Je suis une Française coach beachbody  pour changer des vies, Insanity, P90X, Focus T 25, PiYO,21 Day Fix, Shakeology, Shaun T.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Pour acheter Insanity Max 30 du CANADA cliquez sur l'un de ces liens.

 

 

le Challenge pack est une offre vous permettant de sauver 50 $ ( comprend le programme+shakeology avec une economie de 15 $ sur les frais de ports )Shakeology est vraiment conseillé pour accélerer vos résultats. Pour savoir comment commander regardez la vidéo tout en bas de la page.

 

 

 

Commander Insanity Max 30 de France :

 

Pour commander de France, c'est possible il vous faut regarder la vidéo d'explications tout en bas de ma page puis aprés votre inscription au relais colis vous cliquerez sur les liens ci-dessous.

 

 

Le programme seul coute 130 $ US soit pour l'envoi vers la France comptez 160 euros avec les frais de port ( je vous conseille vraiment de profiter du Challenge Pack car vous aurez un super bon booster pendant 30 jours grâce au Shakeology. )

 

 

 

L'offre de janvier  pour le challenge Pack est extrêmement avantageuse au lieu de 205 $ US le Challenge pack est à 180 $ US soit 190 euros . ( inclus les frais de port vers la France )

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

POUR QUE JE SOIS VOTRE COACH DANS CE DÉFI INSENSÉ ! IL VOUS FAUT PASSER PAR MES LIENS 

MON COACH ID EST 375311 

Je vous accompagnerez jusqu'au bout de cette aventure, mon but : vous faire atteindre des résultats DE MALADE !!!!

 

 

Anne-Sophie

 

Insanity Max 30 comparé à Insanity ?

• c'est 30 minutes par jour alors qu'Insanity dure de 35 à 55 minutes la séance. 

 

Description Insanity Max 30 :

• Insanity Max 30 est un programme intense de fitness sur  DVDs

 

Durée Insanity Max 30 :

• Durée d'insanity Max 30 est de 60 jours

 

Calendrier Insanity Max 30 :

• disponible le 2 décembre

 

Entraineur Insanity Max 30 : Shaun T

• Shaun T créateur d'Insanity et Focus T 25, un des programmes fitness le plus vendu au monde, est un chorégraphe, danseur, entraineur et surtout un motivateur exceptionnel. Il va vous faire dépasser vos limites et vous faire gagner un corps de rêve !!!

 

Insanity Max 30 en Français :

• En achetant Insanity Max 30 par mon lien vous recevrez tous les documents d'Insanity Max 30 en Français, je vous donnerais mon soutien et mes encouragement à la mode Française :)

 

Techniques Insanity Max 30 :

 

• Shaun T apporte 150 nouveaux mouvements de cardio et renforcement musculaire.

• Utilisation de la méthode TABATA pour se dépasser le plus loin qu'on puisse ! ( mis en place par le Japonais Izumi Tabata dans les années 90suite à des essais sur 2 groupes d'athlètes il conclue que l'entraînement à haute intensité, avec intervalles, donnerait des résultats beaucoup plus efficaces qu'un entraînement plus long mais sans intensité max.

 

Séances Insanity Max 30 :

 

• 12 séances de sport vous seront proposées pendant 60 jours, 6 jours par semaine, 30 minutes par jour.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Mois 1  d'insanity Max 30 :

 

• Insanity Max 30 : Cardio challenge

• Insanity Max 30 : Sweat Intervals

• Insanity Max 30 : Tabata Power

• Insanity Max 30 : Tabata Strength

• Insanity Max 30 : Friday Fight round 1

• Insanity Max 30 : Pulse

• Insanity Max 30 : Ab Attack 10 ( cette séance de 10 minutes renforce les abdominaux vous pourrez la faire chaque jour pour maximiser les résultats )

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Mois 2 d'insanity Max 30 :

 

• Insanity Max 30 : Friday Fight round 2

• Insanity Max 30 : Max out strength ( travail du haut du corps )

• Insanity Max 30 : Max out Power

• Insanity Max 30 : Max out Cardio

• Insanity Max 30 : Max out sweat

 

Niveau sportif Insanity Max 30 :

 

• tous niveaux ( avec la version modifiée sans saut ) à expert

 

Matériel Insanity Max 30 :

 

• un tapis de gym

 

Insanity Max 30 pour qui ?

 

 

• les fans de Insanity

• les fans de Shaun T

• les personnes qui veulent dépasser leurs limites sportives 

• les personnes qui veulent découvrir une méthode infaillible pour se transformer !

 

Résultats Insanity Max 30 :

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Transformations Insanity Max 30 :

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Vidéos insanity Max 30 :

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Insanity Max 30 et shakeology :

Insanity max 30 est un  programme extremement intense, si vous souhaitez partir sur les meilleures bases et avoir les meilleurs résultats je ne peux que cous conseiller de profiter de l'offre de challenge pack ( programme + shakeology pour 30 jours ) ainsi vous éviterez les fringales, vous boosterez votre énergie grâce aux vitamines et antioxydants, vous ferez plus facilement du muscle (17g de protéines ). C'est le meilleur moyen d'avoir le plus rapidement et sans blessures des résultats de MALADE !!!!

 

Régime insanity Max 30 :

 

Je pourrais vous en dire plus à la sortie le 2 décembre :)

 

Aprés Insanity Max 30 :

 

Il faut continuer, au moins 3 séances par semaines pour maintenir ses résultats. Vous pouvez aussi changer de programme et vous tourner plus vers la musculation avec Body Beast ou un programme de la série des P90X.

 

Avoir un coach pour relever le défi Insanity Max 30 :

• Pour avoir le soutien d'une professionnelle de la santé ( des conseils avisés sur la nutrition ) je suis infirmière spécialisée auprès des enfants.

• Pour avoir de la motivation ( dans un groupe Facebook avec des personnes qui réalisent le même programme que vous )

• Pour recevoir un dvd bonus d'une valeur de 20 $ d'une séance supplémentaire d'insanity Max 30 .

 

Vidéo d'explications pour commander sur le site :